Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 92.98g | Carbs: 43.32g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Травяной Чай, Грейпфрут, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|