Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 97.71g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|