Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 96.86g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Pretto Сыр Рикотта, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Макароны Отварные, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Dinner: Националь Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Other: Малина, Hortex Ежевика, Лента Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|