Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 66.13g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Сербская Брынза Сербская Брынза, Кофе (Растворимое), Хлебцы Зерновые Финские, Пискаревский Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Черная Смородина, Малина. Lunch: Чай с Лимоном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Помидоры, Пискаревский Творог 5%, Грецкие Орехи, Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|