|
|
1731 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 41.14g | Carbs: 288.73g.
Breakfast: Семечки, Drinho Соевое Молоко, Какао, Папайя, Манго, Банан. Lunch: Арбуз, Котлеты из Нута. Dinner: Мистраль Зеленая Гречка, Бабкины Семечки Семечки, Какао, Финик, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Snacks/Other: Drinho Соевое Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка, Ананас, Финик, Кокосовая Вода. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Reading - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zabylaparol299's Weight History
|