Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 83.49g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Matti Muesli Шоколадное Ассорти, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Помидоры, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|