Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 42.12g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|