Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 109.78g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Dill, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed), Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Filippo Berio Соус Песто. Dinner: Волжские Просторы Творог 0,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Other: Hortex Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|