Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 81.90g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малютка Каша Безмолочная Кукурузная Сухая. Lunch: Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Сливы, Красмол Творог с Клубникой Творог с Клубникой. Snacks/Other: Славица Полюс Трюфель, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|