|
Net terug van een weekje aan zee, heerlijk genoten van het weer, de zee en het eten. Gelukkig is er maar 1 kilo bij gekomen, maar dat neem ik voor lief. Want het was een heerlijke vakantie, alleen jammer dat we de laatste dag voedselvergiftiging hebben opgelopen😱 Nu maar eerst daar van herstellen en dan weer met goede moed er tegen aan. Op naar die 21 kilo die we nog moeten gaan😊
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 37.83g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Water. Dinner: Danone Danio Stracciatella, Cup-A-Soup Asperge, Johma Oude Kaas Salade, AH Puur & Eerlijk Entrecote. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|