|
|
1245 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 99.74g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Голубика, Сырники ПП, Абрикос, Персики, Кефир 1%, Жменька Семена Чиа. Lunch: Сладкий Лук, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Руккола, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Лаваш Армянский, Рыба Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 Jul 18 by member: fox1976елена
|
сырники.. любимое блюдо)😋
28 Jul 18 by member: Helena_Viskrivets
|
28 Jul 18 by member: kulagka
|
28 Jul 18 by member: vlkkvl
|
Сиропы и топинги очень нравятся, заказываю постоянно, а ещё кетчуп и джемы, все вкусно и малокалорийно.
28 Jul 18 by member: fox1976елена
|
Я вот тоже думаю об этом сиропе, в нем нет никаких привкусов и прочего? Просто заказала шоколадный сироп себе, другой марки, а там одна сода со стевией, жесть😶
28 Jul 18 by member: verrroni
|
И я хочу такой сироп)) скажите, пожалуйста где заказываете
28 Jul 18 by member: Юлана_Лана
|
28 Jul 18 by member: tania.gerasimchuk.90
|
Заказываю на « Живи здорово»
28 Jul 18 by member: fox1976елена
|
Скиньте, пожалуйста, рецепт сырников. Очень апетитно выглядят 😍
28 Jul 18 by member: Ketrin_P
|
у меня такой же сироп черничный😉
28 Jul 18 by member: Tora470
|
Я тоже люблю чернику, сироп вкусный?рецепт:250 творог « простоквашино» не жирный, белок яичный( можно желток или все яицо, ккал больше) 40 гр рисовой муки, не добавляла сахар, т к сироп . Все смешала, немножко блендером, на сухой сковородке на медленном огне, и вуаля на выходе 116 ккал на 100 гр. Приятного аппетита.
28 Jul 18 by member: fox1976елена
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox1976елена's Weight History
|