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2075 kcal
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Fat: 68.27g | Prot: 158.46g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Tonno al Forno o alla Griglia, Barilla Sugo Tonno, Barilla Conchiglie Rigate. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Hamburger di Chianina. Snacks/Other: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. more...
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1941 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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