Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 53.17g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Суп с Клецками. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Other: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Ярмарка Веселья Вафли Листовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|