Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 103.09g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Персидский Базар Виноград Сушеный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Maxi Vita Воздушный Ячмень, Ого Отруби Ржаные, Nestle Кит Кат (46г), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|