Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 125.08g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Emco Батончик Ореховый с Медом, Favorit Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Макароны Отварные, Изюм, Nutiva Кокосовая Мука, Geneticlab Протеин, Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Грецкие Орехи, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|