Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 95.95g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|