Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 108.22g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Фермер Сухов Фундук, 4 Сезона Брусника Замороженная, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Di&Di Зефир Ванильный со Стевией, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|