Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 53.63g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Кокосовое, Milford Подсластитель, Лимон, Чай. Lunch: Минестроне, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Dinner: Персики, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|