|
|
1194 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 123.74g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Абрикосы, President Творог 0,2%, Фуршет Лаваш Армянский . Lunch: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Чеснок, Петрушка, Сладкий Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Рыба Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Цветная Капуста на Пару, President Творог 0,2%. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Пюре из цветной капусты, филе куриное жареное без масла и салат заправленный зернистый творог Простоквашино 4%.
26 Jul 18 by member: fox1976елена
|
Всего 250 ккал . Очень сытно!
26 Jul 18 by member: fox1976елена
|
26 Jul 18 by member: tinkawear
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox1976елена's Weight History
|