Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 59.45g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лисички Жареные, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Курага, Глобус Семга на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|