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Galera que faz a low carb, tenho uma dúvida: o que vcs consomem antes das atividades físicas?
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1136 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 84.74g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Martigran Granola com Castanhas, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Couve Manteiga Crua, Swift Pernil sem Osso Temperado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caponata. Dinner: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Chuchu, Sadia Calabresa, Contra-filé Grelhado, Escarola. Snacks/Other: Mocoforte Doce de Mocotó, Limonada de Baixas Calorias. more...
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