Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 85.91g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Помидоры, Шоколадный пирог, Киш ПП. Lunch: Гречка Отварная, Перепелиное гнездо. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару), 5 Морей Икра Трески. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|