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Lanchinho da manhã
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1245 kcal
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Fat: 37.68g | Prot: 38.77g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Mandioca Cozida, Salada Vinagrete. Dinner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Other: Melancia, Maçã, Maçã, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. more...
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2661 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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marionauas's Weight History
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