|
|
1210 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 132.75g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Голубика, Клубника, President Творог 0,2%, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Novus Лаваш Висівковий , Скумбрия Запеченная. Dinner: Сыр Адыгейский, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Протеин. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Скумбрия в лаваше запечённая
25 Jul 18 by member: fox1976елена
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox1976елена's Weight History
|