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Das Feiern in den Ferien reißt nicht ab. Kleine Gewichtsabnahme sehe ich als Erfolg :)
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96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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2886 kcal
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Fat: 164.17g | Prot: 183.83g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Landhof Bratlschinken, Schwarzbrot. Lunch: Olivenöl, Brathähnchen (ohne Haut gegessen), Quiche Lorraine. Dinner: Tiramisu, Spak French Dressing, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Olivenöl, Semmel. Snacks/Other: Strongbow Cider. more...
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3234 kcal
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Exercise:
Tennis - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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profprmr's Weight History
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