Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 75.95g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Творог 9%, Блинчики, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Картошка Тушеная, Кролик Тушеный, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Арбуз, Перекресток Виноград Белый. Dinner: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Callebaut Шоколад Молочный, Пастила. more...
|
|
205 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|