|
Вот к чему все привело😱 Надеюсь все быстро уйдет
|
63.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 72.18g | Carbs: 231.63g.
Breakfast: Домашняя Арахисовая Паста, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Сливочное Масло, Миллениум Миллениум Фаворит 74％, Кофе с Молоком, Алыча, Гармония Молоко 2,5%, ATTUALE Овсянка. Lunch: Геркулес Ряженка 3,2%, Золотой Резерв Моцарелла, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Dinner: Запеканка（Баклажан,Цв.Капуста,Творог,Яйца,Моцарела）. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Кофе Латте, Danone Активия Бифидойогурт Натуральный. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
 Comments
Значит еще в стрессе организм. Не нервничать!!!
Все получится🐾
24 Jul 18 by member: tinkawear
|
если повысили калорийность - просто переждите неделю, жир за два дня не нарос. Это вода.
25 Jul 18 by member: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania.gerasimchuk.90's Weight History
|