|
Oke, dag twee.
Ging goed tot een half uurtje geleden. Krijg ik toch weer lekkere trek. Ik heb het niet gedaan. Lig nu boven op bed tv te kijken. Het zal de eerste week wel ff lastig zijn, maar daarna zal het vast minder worden.
Die rot suikerverslaving. 🙈
Ik blijf sterk!! Ik doe het niet! 💪🏻💪🏻 mocht ik het nou echt niet trekken, hebben jullie dan nog suggesties? Gewoon wat rauwkost of een handje noten of mogen noten juist niet in de avond? En mag je ‘s avonds wel of geen fruit?
|
74.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 61.63g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Lidl Volle Franse Kwark. Lunch: Schär Ciabatta, Dodoni Feta, Tomaten, Roerei. Dinner: Dodoni Feta, Courgette, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Groene Paprika, Rode Paprika. Snacks/Other: AH Doosjevol Kersen, AH Blauwe Bessen, Druiven, Walnoten, Aldi Ongezouten Amandelen, Pecannoten, Aldi Gebraden Rosbief. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|