so.slivkami's Journal, 24 Jul 18

Завтрак. Пшенная каша с ягодами и бананом. 378 ккал. За кадром 20 гр тёмного шоколада с миндалем

---

1452 kcal

Fat: 46.05g | Prot: 106.35g | Carbs: 158.52g.   Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшено, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Клубника, Первым Делом Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Global Village Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Гриль, Хек Запеченный. Snacks/Other: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Груша Форель, Отруби Ржаные, Романов Луг Кефир 1%. more...