Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 98.43g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фруже Чернослив в Шоколаде, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кефир 1%, Банан, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Горох Варёный. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|