Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 115.49g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи (Морковь, Кабачок, Лук, Баклажан, Помидор, Перец), Травяной Чай, D'arbo Мёд Акации, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пиво, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Тушеные Овощи (Морковь, Кабачок, Лук, Баклажан, Помидор, Перец), Вино-Гранде Белое Столовой Полусладкое Вино Villa Grande, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Лаваш, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|