Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 113.80g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Арахис, Ашан Киви, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Пирожок с Грибами, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|