Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 84.99g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Мистраль Отруби Овсяные, Syntrax Протеин Matrix, Геркулес Овсяные Хлопья, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Oetker Какао-Порошок, Король Орех Кокосовая Паста, Яичный Белок, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Морковь. Lunch: Националь Крупа Гречневая, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок, Овсяные Отруби, Mr. Djemius Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubble_Gum's Weight History
|