Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 48.36g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты из гречки и баклажана. Dinner: Сыр Стародубский Голландский Сыр. Snacks/Other: Oreo Печенье, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Пятерочка Лимон, Чай, Домашнее Песочное Печенье на Сливочном Маргарине. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|