Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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90.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2583 kcal
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Fat: 89.85g | Prot: 102.28g | Carbs: 336.92g.
Breakfast: Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Tortitas de Arroz. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Cintas de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Espaguetis. Dinner: Helado light de cacao y galleta, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Huevos Guillen Huevos Frescos, Guest Atún en Aceite de Girasol. Snacks/Other: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Copos de Maíz, Don Simón Soya Light, Solan de Cabras Agua Multifrutas. more...
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2396 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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javifit2947's Weight History
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