Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 90.16g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: ВкусВилл Соус Сацебели, Каравай Лаваш Грузинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|