Moon0204's Journal, 22 Jul 18

Mühsam . Gleich mal trainieren. Bin sooo müde. Brauche Urlaub vom Urlaub. Arbeiten geht gar nicht 😫

79.9 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1481 kcal

Fat: 53.64g | Prot: 129.43g | Carbs: 104.05g.   Lunch: Plattpfirsich, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Dinner: REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Other: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißtoastbrötchen. more...

2632 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...