Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 103.83g | Carbs: 21.75g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Консервированный Тунец, Кинза, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Дымов Сосиски из Говядины, Шпинат, Укроп, Огурец (без Кожуры), Консервированный Тунец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяФея's Weight History
|