Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 21.26g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Каравай Лаваш Тонкий, Арахис. Snacks/Other: Яшкино Рулет Черничный, Русский бисквит Кекс Мраморный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|