Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 50.63g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо (Целое), Чай, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Макфа Овсянные Хлопья, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Oreo Печенье, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Российский с Фундуком и Печеньем. Snacks/Other: Сыр Стародубский Голландский Сыр, Now Omega-3, Киви, Биомакс Кефирный 1% Легкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|