Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 59.54g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Батон, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Смак Пирог Лимонник, Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Ананас, Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|