|
завтрак: гречка с молоком 1,5% и черникой
|
1970 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 118.89g | Carbs: 268.94g.
Breakfast: Черника, Амка Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Петруха Филе Куриное, Щи. Dinner: Кабачки Тушеные, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Bite Миндальное Молоко, Сарафаново Кефир 1,5%, Увелка Гречка Вареная, Нектарины, Черника, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Зерница Баранки Сдобные, Зеленый Чай. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Cooking - 10 minutes, Swimming (moderate) - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 18 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|