TMBoonstra's Journal, 21 Jul 18

😁
wsl vooral vocht... vannacht tussen 23.00 en 7.00 wel 3x flink naar de wc geweest.
106.3 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2018:
2129 kcal Fat: 121.95g | Prot: 67.84g | Carbs: 185.87g.   Breakfast: Johma Zomerse Penne Salade, Delhaize Maaltijd Salade met Kip, Danerolles Croissant, Unox Worst Voor Broodje Unox. Lunch: OLA Mini Twister. Dinner: Wijko Satésaus, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Euro Shopper Frikandel. Snacks/Other: Lay's Oven Crispy Thins. more...
435 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Yeahhh.... 
21 Jul 18 by member: Mootjuh0107
Vocht of niet.. voelt wel lekker waarschijnlijk! 😉 
21 Jul 18 by member: Healthy1986
Absoluut :) 
21 Jul 18 by member: TMBoonstra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TMBoonstra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.