Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 90.63g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Милава Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Рис Вареный, Грудка Индейки. Dinner: Персики, Оливковое Масло, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Средние. Snacks/Other: Красные Вишни, Свой Урожай Чёрная Смородина , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Арбуз, Персики. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya19831's Weight History
|