olkalaf's Journal, 21 Jul 18

Завтрак на 334 кКал. Овсянка отварная 🍚150гр, банан 🍌 45гр., лен перетертый 5гр, кокос 🥥 5 гр, тыквенные семечки 10гр

View Diet Calendar, 21 July 2018:
957 kcal Fat: 27.71g | Prot: 60.85g | Carbs: 123.52g.   Breakfast: Мёд, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. more...
351 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olkalaf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.