Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 92.31g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Горбуша Соленая, Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка без Соли Запаренная . Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|