Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 66.51g | Carbs: 24.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koptyagina.kate's Weight History
|