|
Вечер 18.00 после ужина
|
59.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 59.97g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Рахат Мармелад на Агаре, Чай с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. Lunch: Чай с Молоком. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красные Помидоры. more...
|
|
102 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 45 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|