|
Обажаю простые рецепты, которые занимают минимум времени... В данном случае: -60 гр обезжиреного творога -1 яйцо -18 гр муки Можно бросить какую-нибудь сластинку)) Перемусякиваем😁и в духовку на минут 15.
|
1189 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 100.26g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белая Мука, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Умалат Сыр Чечил. Dinner: President Сыр Чечил Белый Соломка, President Сыр Чечил Белый Соломка, Яйцо, Яичный Белок, KDV Спринт с Печеньем. Snacks/Other: Сибирская корона Пиво Лайм. more...
|
|
 Comments
Правда я подпалила свою вкусняшечку🙈 не судите)
20 Jul 18 by member: R-German
|
И да, кстати, здесь в порции 100 гр
И всего 110ккал
По-моему отлично 👌🏼
20 Jul 18 by member: R-German
|
А вы готовили в формачках или просто на противень?
20 Jul 18 by member: iamlisakoch
|
Просто ложечкой накидала мини-печенюги😁
20 Jul 18 by member: R-German
|
|
R-German's Weight History
|