Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 78.25g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины. Lunch: Белый Замок Йогурт Черника, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овсяное Печенье, Сушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|